Rastliny na liečbu porúch metabolizmu tukov


Diéty na liečbu obezity

Pri poruchách metabolizmu tukov existuje veľa liečebných odporúčaní. Lekári niekedy tvrdia, že tieto poruchy súvisia so zmenami na hormonálnej úrovni, a preto nemá zmysel bojovať proti prirodzenej konštitúcii. Ale toto vyhlásenie existuje pre tých, ktorí nechcú pracovať, aby sa zbavili „pracovnej kukurice“.

Prejedanie sa a sedavý životný štýl často vedú k nadváhe. Zvýšená akumulácia tuku v tele nastáva, keď sa energia prijatá z potravy nespotrebuje, ale nahromadí. Stravovanie niekedy funguje ako náhrada za inú potrebu, napríklad nedostatok komunikácie, osamelý.


Nechoďte na bleskové diéty. Cukrovku často spôsobuje systematické prejedanie sa, nevyvážená strava a s ňou spojená obezita. Musíte si stanoviť cieľ a zmeniť svoje stravovacie návyky a počas dlhodobého priebehu chudnutia sa viac pohybovať, odvádzať pozornosť od myslenia na jedlo, dávať sa disciplinovane jesť aj cvičiť.

Najskôr sa musíte vysporiadať s prevenciou únosov celého organizmu. Existuje názor, že hlavným dôvodom porážky tela je nesprávna výživa. Začnite konzumáciou čistiacich šalátov. K tomu môžete použiť bielu a červenú kapustu, varenú repu, surovú mrkvu, cuketu, šťavu z jedného citróna a cibuľu. Do šalátu je dobré pridať hľuzy topinamburu.

Všetko zomelieme a šalát dochutíme zmesou citrónovej šťavy a lyžice rastlinného oleja. Postačí zjesť 1,5-2 kg zeleniny a ovocia každý deň. Monotónnosť stravy sa dá prekonať zavedením inej zeleniny, ovocia - reďkovky, jabĺk, grapefruitu, bylín. Po troch dňoch zeleninovej stravy môžete prejsť na trojdňovú bielkovinovú stravu.

Ráno - jablká, 2 varené vajcia, po chvíli - dusená alebo varená ryba. Na obed - pohár varenej ryže s lyžičkou rastlinného oleja, večer - pohár mlieka a v noci - nízkotučný tvaroh. Na siedmy deň si urobte zásobu 1,5 litra nízkotučného kefíru. Takáto týždenná strava vám umožní odstrániť 2 kg nadváhy.

Ak chcete každý deň diverzifikovať ponuku, môžete každý deň navrhnúť nasledujúcu schému:
1) Ráno - káva bez cukru, popoludní - 2 vajcia uvarené natvrdo, kapustový šalát s rastlinným olejom a pohár paradajkovej šťavy, večer - ryba.
2) Ráno - káva s krekry, na obed - vyprážaná cuketa, na večeru - 2 vajcia uvarené natvrdo, plátok (100 g) hovädzieho mäsa, pohár kefíru.
3) Ráno - káva s krekry, na obed - ryby, kapustový šalát, na večeru - 2 vajcia, hovädzie mäso, kapustový šalát.
4) Ráno - surové vajce, varená mrkva s rastlinným olejom, trochu syra, na večeru - ovocie.
5) Surová mrkva s citrónovou šťavou, ryby a pohár paradajkovej šťavy, ovocie - to všetko rozložiť a konzumovať po celý deň.
6) Varené stehno, kapustový šalát, 2 vajcia, surová mrkva s rastlinným olejom.
7) Na raňajky - čaj, na obed - hovädzie mäso, ovocie, na večeru - ryby.
8) Ráno - káva, popoludní - kapustový šalát a varené stehno, večer - surová mrkva.
9) Ráno - surová mrkva s citrónovou šťavou, popoludní - ryby s paradajkovou šťavou, večer - ovocie.
10) Ráno - káva, na obed - surové vajce, varená mrkva s rastlinným olejom, trochu syra, večer - ovocie.
11) Ráno - káva s krekry, vyprážaná cuketa, popoludní - dve vajcia, kúsok hovädzieho mäsa, večer - kapustový šalát.
12) Ráno - káva s krekry, popoludní - ryby, kapustový šalát, večer - kúsok hovädzieho mäsa, pohár kefíru.
13) Ráno - káva, obed - 2 vajcia, kapustový šalát a paradajková šťava, večer - ryby. Je užitočné zahrnúť do stravy 2-3 strúčiky cesnaku denne, znižuje hladinu tuku v krvi.

Hlavnou podmienkou je vylúčenie cukru, alkoholu, cukroviniek z múky, pitie čo najväčšieho množstva vody. Je ľahké vidieť, že táto diéta ponúka zásadu - piť kávu a chudnúť. Faktom je, že káva zvyšuje tep srdca a urýchľuje spaľovanie kalórií. Zelený čaj tiež urýchľuje metabolizmus o 10 - 15% a podporuje uvoľňovanie mastných kyselín z tukového tkaniva.

Známa záhradná burina pomôže nastoliť metabolizmus tukov - obyčajná nádcha. Umožňuje vám očistiť telo. Aby ste to dosiahli, bylinka snívania prechádza cez mlynček na mäso a po stlačení pijú šťavu: 1-2 lyžice. lyžice trikrát denne. Postupne, do 10 dní, môžete množstvo vypitej šťavy priviesť na polovicu pohára. Na jeseň môžete namiesto fádnosti použiť jarabinový džús alebo jarabinový čaj a v zime sa najlepšie hodia otruby. Obsahujú vitamíny B1, E, draslík, vápnik, horčík a fluoridové soli. Majú vysoký obsah vlákniny, ktorá absorbuje vodu ako špongia.

Mimochodom, v týchto prípadoch nie je potrebné hľadať výrobky s kyselinou tioktónovou (lipoovou). Nachádza sa vo všetkých rastlinných produktoch, pretože je to koenzým a hrá dôležitú úlohu pri premene kyseliny α-ketoglutárovej v cykle kyseliny citrónovej (Krebsov cyklus), t.j. v energii tela. Dôležitou súčasťou chudnutia je obmedzenie príjmu vysokokalorických potravín, ako sú cukry, ktoré sa rýchlo premieňajú na tuk. Preto je také dôležité nezahrnúť do stravy rozpustné sacharidy. Počas obdobia takéhoto čistenia by sa do stravy mali zavádzať ovsené vločky vo vode s rastlinným olejom, na obed - vegetariánska kapustová polievka, dusená zelenina, chlieb s otrubami.


Ak váš žalúdok nezvláda veľa surovej zeleniny, používajte iné jedlá, ale snažte sa každý deň piť dostatok tekutín. Na zimu a skoro na jar sa odporúča piť čaj z listov brezy a prasličky roľnej, ktoré sa zmiešajú v rovnakých objemoch, pridať 0,5 dielu listu žihľavy a šípok, púpavovej byliny.

Polievková lyžica výslednej zmesi sa varí v pohári vriacej vody a pije sa po celý deň. Je užitočné vymeniť tento čaj za 2-3 týždne za iný: krehký rakytník - 3 diely, korene púpavy - 1 diel, zeler alebo repa - 1 diel. Potom znovu zmeňte zloženie čaju: kukuričný hodváb - 5 dielov, kôra z rakytníka - 3 diely, korene čakanky - 3 diely, petržlenové semená - 1 diel, feniklové semená - 1 diel. Varte kolekciu 30 minút, potom trvajte rovnako dlho a vypite pohár 2-3 krát denne. Zloženie tejto alebo tej kolekcie môže zahŕňať bylinky, ako je amarant, listy jabĺk, brusnice, egreše, korene elecampanu.

Sledujte, ako sa cítite pri rôznych diétach, a zistite, čo vám najlepšie vyhovuje, aby ste zistili, ktorá z nich je lepšie akceptovaná: živočíšne tuky alebo rastlinné tuky. Je ťažké odpovedať na túto otázku bez špeciálneho experimentu na sebe. Aby ste to dosiahli, musíte si zvoliť niekoľko dní v lunárnom kalendári s mladým mesiacom v znamení Blížencov, Váh alebo Vodnára a pokúsiť sa jesť jedlá bohaté na rastlinné alebo živočíšne tuky. Reakcia tela ukáže, čo je vhodnejšie, čo užitočné, čo škodlivé, možno to potrvá tri mesiace.

Ostropestrec mariánsky sa používa na akútnu, toxickú hepatitídu, ako preháňadlo, choleretikum, na cholelitiázu, ako aj na choroby obehovej sústavy, na hypertenziu, hemoroidy, na zápal pohrudnice, bronchitídu, peritonitídu, cholangitídu, kolitídu, obezitu, choroby urogenitálny systém a ako hemostatický prostriedok pri úrazoch.

Pri chorobách pankreasu nebude mať bodliak rýchly priaznivý účinok, je lepšie piť čaj z listov plantajnu. Na normalizáciu sekrécie pankreasu a ako sedatívum si pripravte infúziu zo zbierky: ovsená bylina, kvetenstvo rebríčka, kvetenstvo trávy a nechtíka (1: 1: 1).

Polievkovú lyžicu kolekcie zalejte dvoma pohármi vriacej vody a nechajte 30 minút lúhovať. Pite 4-5 krát denne 15 minút pred jedlom.

A. Baranov,
Doktor biologických vied,
T. Baranov, novinár


Železo chelát doma

Chelát železa pre chlorózu si môžete pripraviť doma svojpomocne.

  • V 1 litri prevarenej studenej vody zriedte 4 g kyseliny citrónovej (pol čajovej lyžičky), potom pridajte 2,5 g síranu železnatého (v lyžičke - 6 g). Vďaka tomu vznikne svetlooranžová kvapalina, ktorá obsahuje komplexnú soľ železnatého železa - chelát železa v koncentrácii 0,5 g / l. Tento roztok je možné použiť na polievanie aj striekanie.
  • V 1 litri vody sa zriedi 10 g síranu železnatého a potom sa do roztoku vloží 20 g kyseliny askorbovej. Výsledný roztok sa zaleje a postrieka chlorotickými rastlinami.

Domáci chelát železa má trvanlivosť 2 týždne.


Aké sú výhody tekvicových semien

Na rozdiel od mnohých záhradníckych plodín používa tekvica na výrobu nielen dužinu, ale aj semená. Čo sa týka množstva výživných látok, nejakým spôsobom dokonca prekonávajú aj svojho „rodiča“.

  • Tekvicové semiačka obsahujú nasýtené (palmitové aj stearové) a nenasýtené (linolové a olejové) mastné kyseliny. Prvú organizmus využíva ako zdroj energie. Ich nadbytok môže viesť k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi a porušeniu metabolizmu tukov. Z tohto dôvodu musíte kontrolovať používanie semien a nezneužívať ich. Nenasýtené mastné kyseliny naopak pomáhajú zlepšovať metabolizmus, zabraňujú ukladaniu cholesterolu, zlepšujú priepustnosť kapilár atď.
  • Výhody tekvicových semien sú známe už dávno v boji proti helmintom (červom). Ich antihelmintický účinok je uznávaný oficiálnou medicínou.
  • Olej získaný z tekvicových semien sa používa v liekoch používaných na liečbu chorôb pečene.
  • Na zmiernenie prejavov adenómu prostaty sa používa tekvicový olej, ktorý sa vyrába zo smažených semien.
  • Rovnako ako dužina, aj tekvicové semiačka sú zdrojom mnohých vitamínov, makro- a mikroelementov. Približne 150 kusov tohto produktu zníži potrebu horčíka a fosforu o viac ako 30%, železa a medi o viac ako 20% a zinku a bielkovín o 14%.
  • Ako masky na tvár sa používajú tekvicové semená rozdrvené na kašu. S ich pomocou zmierňujú zápal, zlepšujú stav a farbu pleti.


Joster ovocie

Drobné plody rastliny v tvare hrášku sa používajú na ošetrenie rôznych stavov pokožky. Môžu sa ľahko vyrovnať s karbunkulózou a furunkulózou. Bobule Jostera tiež liečia vodnateľnosť, anémiu. Hlavnými indikáciami na použitie sú rôzne poruchy trávenia a hnačky. Okrem toho sa neobvyklé ovocie kríkov považuje za vynikajúce antihelmintické činidlo.

Aby ste sa zbavili parazitov, je potrebné konzumovať čerstvé bobule nie viac ako 15 kusov denne. V prípade predávkovania môžu spôsobiť pomerne vážnu otravu. V staroveku boli plody tejto rastliny predpísané aj na horúčku. Je dokázané, že semená nachádzajúce sa v bobuliach sú tiež účinné proti leukémii.

Na prípravu lieku by sa malo použiť 1 polievková lyžica. nalejte ovocie obyčajným pohárom vriacej vody. Potom produkt varte asi tri minúty, potom nechajte v zapečatenej nádobe najmenej dve hodiny. Po namáhaní si môžete vziať polovicu pohára pred spaním na ochorenia gastrointestinálneho traktu. Na riešenie problémov so zápchou sa odporúča konzumovať 100 gramov infúzie trikrát denne. Toto jedinečné preháňadlo jemne zbaví črevá hnilobných procesov.

Rôzne odvarky z bobúľ Joster dokonale pomáhajú vyrovnať sa nielen so zápchou, ale aj s reumatizmom a vážnymi kožnými chorobami. Môžete tiež brať vývar externe vo forme špeciálnych pleťových vody a bežných.


Bylinkové pomocníky pri liečbe urolitiázy

Ochorenie obličiek a močového mechúra môžu sprevádzať rôzne príznaky. Nie vždy môžeme okamžite určiť prítomnosť kameňov (kameňov) v obličkách alebo močovom mechúre. Existuje množstvo príznakov, ktoré stojí za to si vypočuť. Spravidla sa exacerbácia ochorenia obličiek vyskytuje na jar a na jeseň. V tomto období sa mnoho orgánov prestavuje na nové sezónne práce. Podchladenie a cystitída sú veľmi často príznakmi urolitiázy, liečime však iba príznaky, bez toho, aby sme si sťažili kompletnejšie vyšetrenie lekárom. Príznaky začínajúcej choroby môžu byť ostré bolesti v dolnej časti brucha, častá cystitída, zriedkavé močenie alebo bolesť na konci močenia, kŕče alebo krátkodobé potiahnutie. Ak ste na sebe takéto príznaky spozorovali, je vhodné poradiť sa s lekárom. A ak sa vaše obavy potvrdia, nevzdávajte to a rozčuľujte sa. Prevencia a liečba v počiatočných štádiách ochorenia je veľmi efektívna. Stojí za zmienku, že aj pre túto chorobu existuje vekové rozpätie. Ľudia vo veku od 30 do 50 rokov majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov a ľudia nad 50 rokov majú kamene v močovom mechúre. Na toto ochorenie sú náchylné aj deti, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou čelia problému kameňov v močovom mechúre.


Liečivé vlastnosti rebríčka

Yarrow je účinné hemostatické činidlo; používa sa na vnútorné a vonkajšie krvácanie. Bylina tiež dobre pomáha pri zápaloch maternice a chorobách tráviaceho traktu. Prípravky z nej eliminujú metabolické poruchy.

Kvetinové koše a listy rebríčka sú bohaté na vitamíny K, C, triesloviny, éterické oleje, fytoncidy a karotén. Vďaka kombinácii týchto biologicky aktívnych látok sa rastlina používa na ošetrenie:

katar a žalúdočné vredy
malária
pľúcna tuberkulóza
ochorenie obličkových kameňov
ženské choroby
prechladnutie
hemoroidy
hnačka
choroby pečene
anémia
bolesti hlavy
nervové choroby
hypertenzia.

Šťava z rastliny je predpísaná na liečbu anémie, zabraňuje výskytu obličkových kameňov, pečene a má oveľa viac užitočných lekárskych použití. Existuje názor, že prípravky z rebríčka by sa nemali používať so sklonom k ​​trombóze. Väčšina bylinkárov sa však domnieva, že rastlinu je možné použiť v každej situácii súvisiacej s krvou. Pôsobí veľmi jemne a ani pri dlhodobom používaní sa netvoria krvné zrazeniny.

Yarrow navyše dobre pomáha pri chorobách nervového systému - hystérii, hypochondriách, bolestiach hlavy a najsilnejší účinok je pri bolestiach hlavy sprevádzaných krvácaním z nosa. Yarrow sa tiež používa pri chorobách krvných ciev a srdca, pretože rastlina má schopnosť ich rozširovať, najmä srdcových ciev. Jednou z dôležitých vlastností rebríčka je schopnosť pôsobiť na žilovú stenu. Preto je táto bylina dobrá na kŕčové žily.

Rastlina sa používa na žalúdočné vredy, a to aj v prípadoch, keď je žalúdočná stena pokrytá eróziou a krváca. Používa sa tiež na kolitídu, enterokolitídu, úplavicu. Yarrow dobre vyháňa červy, je účinný pri enuréze, chorobách ženského močového mechúra. Je obzvlášť dobré brať ho na bolestivú menštruáciu sprevádzanú silným krvácaním. Okrem toho sa na obnovenie laktácie používajú prípravky z rastliny.


Top 10 nenáročných liečivých rastlín pre vašu záhradu

6 0

Za liečivými bylinami nemusíte ísť vysoko do hôr ani ďaleko do polí. Užitočné rastliny je možné pestovať v každej záhrade.

Aké choroby obyčajná mäta pomáha liečiť, čo pridať do čaju pre živosť a ktorú rastlinu treba vysadiť pre človeka trpiaceho cukrovkou - sa dozviete v tomto výbere.

Týchto 10 liečivých bylín nevyžaduje špeciálnu starostlivosť a ľahko sa pestuje vo vašom vidieckom dome, uvádza AiF.

Toto nie je rozmarná kvitnúca rastlina, o ktorú sa treba starať. Nasturtium môže rásť v akejkoľvek pôde.

Čo je bohaté? Soli jódu, draslíka, fosforu, karoténu, vitamíny C, B1, B2, fytoncidy a bylinné antibiotiká.

Čo lieči? Z listov nasturtia si môžete pripraviť šalát - majú pikantnú chuť a sú užitočné pri bakteriálnych a vírusových ochoreniach. Vytlačená šťava z listov je dobrá na pleťové vody pre chronické kožné vyrážky, štípance, ekzémy, popáleniny. Alkoholická tinktúra z listov žeruchy a žihľavy sa vtiera do pokožky hlavy, aby sa podporil rast vlasov. Môžete kloktať odvarom z nasturtia s prídavkom medu - tento liek je účinný pri prechladnutí. Rovnaký vývar sa používa v ľudovom liečiteľstve pri liečbe drozdov. Semená, kvety a listy nasturtia navyše pomáhajú zvyšovať imunitu, zmierňovať depresie, pocity depresie a podráždenosť. Po celé storočia sa semená nasturtia používajú ako liečba impotencie.

Naši predkovia verili, že láska je schopná očarovať a očarovať mladých ľudí. Nevesty všili do lemu svadobných šiat ľúbostné kvety, aby bol rodinný život šťastný. Rastlina nie je náladová, dobre rastie a vyvíja sa na akejkoľvek pôde. Rozmnožuje sa semenami a koreňovými procesmi.

Čo je bohaté? Draselné soli, vitamíny, obsahuje jablčnú a valerovú kyselinu, éterické oleje.

Čo lieči? Prípravky z tejto rastliny majú silný diuretický, choleretický, sedatívny, expektoračný, analgetický a antikonvulzívny účinok. Odvar a nálevy z koreňov ľubovníka zlepšujú chuť do jedla, normalizujú činnosť žalúdka a čriev a regulujú činnosť srdca a obličiek. Renomovaní bylinkári odporúčajú odvar z ľubovníkových koreňov na zvýšenie mužskej sily.

Táto liečivá rastlina s krásnymi kvetmi je odpradávna považovaná za jednu z najdôležitejších liečivých bylín na svete. Ako vedci zistili, rastlina zvyšuje prirodzenú imunitu tela. Echinacea miluje úrodné pôdy, reaguje na hnojenie. Rozmnožuje sa semenami a vegetatívne. Zvyčajne kvitne v druhom roku. Od obdobia, keď rastlina vstupuje do fázy kvitnutia, sa môžu na odvary a nálevy používať kvety a listy. Korene echinacey sa môžu používať ako liečivá 3 - 5 rokov. Spravidla sú vykopané na jeseň.

Čo je bohaté? Obsahuje polysacharidy, éterický olej, organický.

Čo lieči? Echinácia, často označovaná ako „bylinné antibiotikum“, sa používa na liečbu zápalov, popálenín, rán, sezónnych alergií, bodnutí hmyzom a uhryznutí hadom.

Mäta si nevyžaduje špeciálnu starostlivosť, je nenáročná, rýchlo rastie aj na najnepriaznivejších oblastiach Zeme.

Čo je bohaté? Éterické oleje, flavonoidy, triesloviny, mentol.

Čo lieči? Mäta je schopná zmierniť žalúdočné kŕče, zlepšiť trávenie, bojovať s prebytočnými plynmi a nevoľnosťou. Olej z mäty piepornej sa používa na liečbu chorôb pečene a žlčníka. Extrakt z mäty piepornej je súčasťou mnohých liekov na nervový systém - upokojuje, zmierňuje podráždenie, úzkosť. Mäta zmierňuje bolesť. Vďaka kyseline salicylovej pomáha v boji proti akné a akné, čistí pokožku. Pozitívne ovplyvňuje imunitu, zlepšuje pozornosť a koordináciu.

V Rusku sa verilo: kto sa uchýli k pomoci tejto byliny, získa deväť magických síl a bude zdravý a úspešný po mnoho rokov. Rastlina nie je rozmarná v zložení pôdy, ale nemá rada, keď ju ľudia zabudnú zaliať. V prírode sa nachádza pozdĺž brehov riek, na lúkach. Rastlina je vysoká, takže jej obyvatelia leta pridelia malú plochu pri plote.

Čo je bohaté? Korene rastliny obsahujú polysacharidy, horké alkaloidy, éterické oleje, pektíny, vitamíny.

Čo lieči? Prípravky z koreňov elecampanu majú expektoračné, protizápalové, choleretické, diuretické, diaforetické, sťahujúce, antiseptické vlastnosti, stimulujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie, stimulujú metabolizmus v tele. Koncentrovaný odvar z koreňov elecampanu sa účinne používa vo forme kúpeľov a obkladov na kožné choroby. Pre energiu môžete do čaju pridať 10 - 15 g čerstvých rizómov.

Hovorí sa mu liek na 99 chorôb. Jedná sa o jednu z najstarších rastlín, ktoré Hippokrates, Avicenna, Paracelsus a ďalší zakladatelia modernej farmakológie aktívne používali na liečbu pacientov. Nie je rozmarné rásť. Rozmnožuje sa semenami a vegetatívne. Ale prospešné vlastnosti rastliny sa prejavia až v 5-6 roku jej života.

Čo je bohaté? Triesloviny, flavonoidy, antokyány, éterické oleje, steroidy, alkaloidy, vitamíny, makro- a mikroelementy.

Čo lieči? Prípravky z byliny ľubovník bodkovaný majú sťahujúci, hemostatický, protizápalový, analgetický, antiseptický účinok, na hojenie rán, diuretický, choleretický účinok, zlepšujú chuť do jedla, zvyšujú vylučovanie tráviacich štiav.

Oregano sa dobre reprodukuje semenami, oddenkovými segmentmi, stonkovými odrezkami.

Čo je bohaté? Vysoký obsah vitamínu C.

Čo lieči? Prípravky z oregana majú analgetický, sedatívny, antiseptický, diuretický, diaforetický účinok, zvyšujú črevnú pohyblivosť a zvyšujú jej tonus. Oregano sa používa takmer na všetky choroby žien. Okrem toho odpradávna ženy používali oregano na zachovanie krásy a mladosti: kúpali sa v kúpeľoch s odvarom bylín a vyrábali masky, vďaka ktorým sa mohli zbaviť všetkých druhov akné a škvŕn.

Toto je prvá zelenina s vysokým obsahom vitamínov a liečivých látok. Rebarbora je veľká rastlina, absolútne nie je náročná na pôdu a starostlivosť, neplazí sa ako burina, mrazuvzdorná, na zimu nevyžaduje prístrešie, toleruje zatienenie. Už začiatkom apríla môžete jeho stopky jesť surové, pripravovať z nich šaláty, želé a kompóty.

Čo je bohaté? Vitamíny, organické látky, draselné soli.

Čo lieči? Infúzie a odvar z rebarbory ​​posilňujú žalúdok a črevá, regulujú vylučovanie žalúdočnej šťavy a zlepšujú chuť do jedla. Prispieva k regulácii krvného obehu a vodnej rovnováhy v tele.

Ľudia ju nazývajú aj „hlinená hruška“. Rozmnožuje sa hľuzami. Rastlina nie je náladová voči pôde, nenáročná na vlhkosť a svetlo, prakticky nie je náchylná na choroby, nebojí sa záhradných škodcov. Bez akejkoľvek starostlivosti vás poteší vysokou úrodou.

Čo je bohaté? Inulín, vápnik, zinok, železo, vitamíny, organické kyseliny.

Čo lieči? Topinambur je veľmi užitočný pre ľudí s cukrovkou. Jeho hľuzy koncentrujú vzácnu biologicky aktívnu látku - inulín. Hydrolýza inulínu v tele vedie k produkcii fruktózy, ktorá je pre diabetikov neškodná. Topinambur aktivuje proces trávenia, zvyšuje odolnosť voči bakteriálnym a vírusovým infekciám.

Gruzínski kulinárski odborníci nazývajú nechtíky „Imeritínový šafran“. Toto je povinná zložka v zmesi Khmeli-Suneli. Nechtíky sa množia semenami, môžete ich na svojom mieste vysadiť sadenicami. Postavia sa na kúrenie. Kvitnú od konca mája - začiatkom júna až do prvého mrazu. Obyvatelia leta majú iba jednu starosť: zbierať semená nechtíka na jeseň. Rastlina je jednoročná a semená, ktoré sa vyliali na zem, spravidla nevydržia skúšku chladného počasia.

Čo je bohaté? Kvety a najmä listy nechtíka lekárskeho obsahujú veľa éterických olejov, flavanoidy, luteín, vitamíny, karotén, makroživiny.

Čo lieči? Rastlina má protizápalové, antiseptické, antivírusové, protiplesňové, tonizujúce, močopudné a potenie účinky. V ľudovom liečiteľstve sa rastlina používa na liečbu pečene a pankreasu, metabolických porúch v tele.

Liečivé rastliny majú indikácie aj kontraindikácie pre použitie. Preto by ste sa pred užitím odvaru alebo infúzie bylín mali rozhodne poradiť so svojím lekárom.

Pripomenieme, už skôr „Observer“ informoval, ako vytvoriť v krajine ideálnu kvetinovú záhradu.


Pozri si video: Jarná prechádzka jedlé a liečivé bylinky


Predchádzajúci Článok

Pestovanie super veľkých jahôd

Nasledujúci Článok

Lacné a chutné recepty: Pečené bravčové mäso